Överdriven rädsla är det område där beteendeterapin först visade på sin effektivitet. Under årens lopp har behandlingsstrategier utvecklats som som gemensam nämnare har att de snabbare och rakare går på det som triggar rädslan. När man förr var försiktig med att väcka ångest i själva behandlingssituationen är man idag inriktad på att i den riktiga situation, på en grund av acceptans lära känna och arbeta med sin rädsla.
Mest spektakulärt är en-sessionsbehandlingen av enkla, avgränsade fobier där behandlingstiden ligger runt 3-4 timmar.